غلبه بر حواس‌پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به 1 زندگی معنادار)

همه‌چیز در اطراف شما حواس‌تان را پرت می‌کند: متنی که به سرعت به آن پاسخ می‌دهید، فقط برای این‌که آن را از سر راه بردارید جدیدترین سرگرمی‌های پول‌سازی که به ذهن شما خطور می‌کند و شبی که صرف مرتب کردن کابینت‌های آشپزخانه‌تان می‌کنید. اختلال‌هایی که در زندگی پیش می‌آید، از حواس‌پرتی‌های جدید نسل ما گرفته تا موارد بی‌شماری که قرن‌ها وجود داشته‌اند، دشمن یک زندگی خوب‌اند. همه آن‌ها با هم جمع می‌شوند و باعث می‌شوند که ما احساس بی‌قراری، خستگی و کم‌کاری کنیم. آن‌ها ما را از زندگی توام با شادی و از انجام دادن کارهای خوبی که فقط ما می‌توانیم انجام دهیم، بازمی‌دارند. اما امروزه، ما همه‌چیز را می‌توانیم تغییر دهیم. جاشوا بکر در کتاب غلبه بر حواس‌پرتی از تمرین‌های عملی، پرسش‌ها، نتایج یک نظرسنجی سراسری و داستان‌های موفقیت افراد مختلف استفاده می‌کند تا انگیزه لازم را به شما بدهد...